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四种情况下, 宝宝最容易中暑!

发布时间:2021-08-24       发布来源:官网      点击次数:

你知道吗? 4种情况下宝宝最容易中暑

1、衣服穿的太多或太紧

2、生病发烧或腹泻脱水也容易引发中暑

3、在湿热的环境下作剧烈运动

4、天气热的时候,宝宝长时间呆在婴幼儿车里,这样背部等地方得不到散热,很容易造成中暑。

宝宝中暑,您千万别做的三件事

1、让宝宝过量饮水:

虽然中暑后须大量补充水分和盐分,但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓,造成体内水分和盐分进一步的大量流失,严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。

正确的做法是:少量多次饮水,每次饮水量以不超过300毫升为宜。

2、给宝宝大吃特吃补营养:

中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物,过多的食用会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液便相对减少,营养物质也不能被充分吸收。

正确的做法是:应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西,以适应夏季的消化能力。

3、宝宝吃冷食降温:

有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴,特别爱吃冷饮和瓜果类食物,就满足了宝宝的要求,让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益,因为中暑后这两样东西都不能多吃,因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。

正确的做法是:可以给宝宝喝一些鲜果汁。

预防宝宝中暑你还可以做的4件事

预防中暑,首先要注意户外活动的时间、地点,最好选择上午9点半前或下午4点半后,以避开过高的温度和强烈的紫外线;活动量也应比其他季节少,避免出汗过多引起虚脱;尽量选择绿化比较好的场所。

其次,让宝宝养成规律起居的习惯。天气炎热,宝宝和大人一样,也会变得晚睡,而扰乱的生物钟可使宝宝的抵抗力下降,易致中暑。

第三,多摄入流食。别让宝宝渴了才喝水,最好每过一个小时主动给他喝水。除了喝温开水,也可给清凉的绿豆水、加盐的饮料或西瓜。至于喝水量,一般来说,1~3岁,每天可以喝500毫升,而4~6岁,则要喝800毫升左右,当然,具体还要看宝宝的活动量。家长可根据宝宝的尿液来判断,如果尿色发黄,说明该补充水分了。

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